まごわやさしいよ。は美肌への魔法の言葉☆

皮膚科のお医者様が美肌への魔法の言葉を教えてくれました。

まごわやさしい・・よ。

これは美肌になる為の大切なキーワードです。

　　　　　　　　　　　　　　　ま・・・まめ。

　　　　　　　　　　　　　　　ご・・・ごま。

　　　　　　　　　　　　　　　わ・・・わかめ。

　　　　　　　　　　　　　　　や・・・やさい。

　　　　　　　　　　　　　　　さ・・・さかな。

　　　　　　　　　　　　　　　し・・・しいたけ。

　　　　　　　　　　　　　　　い・・・いも。

　　　　　　　　　　　　　それにプラス、もうひとつ。

　　　　　　　　　　　　　　　よ・・・ヨーグルト。

　　　　　　　　　　　

これは美肌の為に積極的に摂ると良い食べ物です。

外側だけではなく、内側からもケア。

美味しく食べて、体の中から、美しくなりましょう♡